 No inicio do próximo mês de Fevereiro a Carolina Ramos irá rumo ao Campeonato "Pole Theatre Paris" para competir na categoria Pole Art no nivel profissional, mas antes irá leccionar dois workshops distintos para quem gosta de acrobacia e/ ou para quem gosta apenas de dançar! A não perder!!! Sábado, 23 de Janeiro 2016 na IART em Lisboa 11:00 às 12:00 – Handstands on Pole (Nivel Aberto) 12:15 às 13:15 – Sexy Flexy Pole Dance Flow (Nivel Aberto) Descrição dos Workshops: HANDSTANDS ON POLE – Neste workshop no estilo Pole Acrobatics vamos aprender as bases e fundamentos de como fazer um pino perfeito e aprender diversos pinos diferentes com a ajuda do Pole. Não é necessário ter experiência. SEXY FLEXY POLE DANCE FLOW – Para quem não tem a possibilidade de fazer esta aula regular às segundas-feiras, o workshop irá mostrar um pouco do que praticamos nestas aulas.O workshop consiste num mix de diferentes disciplinas focadas no estilo Sexy Pole com aprendizagem de combos, Floorwork e Exotic Pole Flow. Prepara-te para dançar!! Obrigatório trazer sapatos de plataforma /pole e joalheiras ou perneiras compridas. Não é necessário ter experiência. Preços: 1 workshop – 20 Euros 2 workshops – 30 Euros Alunas POLE HEART 10% desconto. As vagas são limitadas. Inscrições até dia 21 de Janeiro. As inscrições só são efectivas mediante pagamento. Info e inscrições: [email protected]
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“Intro to Pole & Floor Work ” Workshop de Introdução ao Pole Dance com Carolina Ramos na Villa Helena em Lisboa Dia 13 de Junho 2015 13h às 14h30 15 Euros Workshop que consiste na introdução aos fundamentos e bases do Pole Dance e do trabalho de chão. Será ensinada técnica acrobática e transições simples. Não requer qualquer experiência em actividades físicas. O Pole Dance é uma modalidade artistica e desportiva e igualmente uma arte performativa que combina dança, acrobacia e ginástica. Exige força, flexibilidade, aptidão física e resistência. O Pole Dance tonifica o corpo e proporciona um treino total e intensivo do corpo, utilizando técnicas de alongamento, treino de força, exercício cardiovascular e de condicionamento físico. As aulas são divertidas e proporcionam saúde e bem estar!  "Intro to Pole & Floor Work"
Introduction to Pole Dance with Carolina Ramos at Villa Helena in Lisbon 2015, June 13th 1pm to 2.30pm 15 Euros This workshop is to introduce the fundamentals and foundations of Pole Dance and Floor Work. Acrobatic technique and simple transitions will be taught. It does not require any experience in physical activities. Pole Dance is an artistic and sport form and also a performing art that combines dance, acrobatics and gymnastics. It requires strength, flexibility, physical fitness and endurance. Pole Dance tones the body and provides a complete and intensive training of the body using stretching techniques, strength training, cardiovascular exercise and fitness. The classes are fun and provide health and wellness! Para mim as características principais para um espectáculo de Pole Dance de qualidade passa por ver coreografias bem ligadas, com elementos acrobáticos e de dança fluidos, as linhas do corpo bem delineadas, um corpo que demonstra controlo, preparação e horas de trabalho, as intenções de movimento ligadas com as emoções que se pretende expressar, e especialmente a comunicação entre o artista e o público - que é a finalidade de qualquer espectáculo! A minha formação académica e experiência profissional são precisamente na àrea de espectáculo em dança. Aplico agora os meus conhecimentos neste workshop único e inovador e pela primeira vez em Portugal dedicado ao lado artístico do Pole Dance. É indicado para alunos e instrutores de Pole Dance que queiram aprender ou aprofundar os seus conhecimentos na àrea de espectáculo. O Workshop é intensivo e tem duas componentes: Das 14h às 15h30 - Contemporary Pole Flow e das 15h45 às 17h45 - Pole Art - For the Mind, Body, Heart and Soul. CONTEMPORARY POLE FLOW - Este workshop consiste em transições e combinações de movimentos na linguagem da dança contemporânea "Release Technique" em conexão com o Pole. POLE ART - For the Mind, Body, Heart and Soul. Este workshop pretende desenvolver a criatividade, expressar diversas emoções, trabalhar a musicalidade e a expressividade do movimento utilizando diversos exercicios de postura do corpo, presença e técnicas de palco. Necessário trazer caneta, caderno e câmara de video. PREÇO: 60 euros (2 workshops) Alunos Villa Helena 10% desconto. Vagas limitadas! Máximo de 6 participantes. INFO & INSCRIÇÃO: [email protected]  For me the main features for a Pole Dance show with quality goes to see well connected choreography, with acrobatic elements and dance fluidity, the well-shaped body lines, a body that shows control, preparation and hours of work, the intentions of movement linked with the emotions to be expressed, and especially the communication between the artist and the audience - that is the purpose of any show! My academic background and professional experience are precisely in the area of Dance Performance. Now I apply my knowledge in this unique and innovative workshop for the first time in Portugal dedicated to the artistic side of the Pole Dance. It is suitable for students and Pole Dance instructors who want to learn or improve their knowledge in the Performance area. The workshop is intensive and has two components: From 2pm to 3.30pm - Contemporary Pole Flow and 3:45pm to 5:45pm - Pole Art - For the Mind, Body, Heart and Soul. CONTEMPORARY POLE FLOW - This workshop consists of transitions and combinations of movements in contemporary dance language "Release Technique" in connection with the Pole. POLE ART - For the Mind, Body, Heart and Soul. This workshop aims to develop creativity, express various emotions, work musicality and expressiveness of movement using various body posture exercises, presence and stage techniques. Must bring pen, notebook and video camera. PRICE: 60 euros (2 workshops) Students Villa Helena 10% discount. Limited spots! Maximum 6 participants. INFO & BOOKING: [email protected] Pelo simples facto da Dança e do Pole Dance fazerem parte da minha vida e profissão é inevitável que as minhas sobrinhas me peçam para dançar, que lhes ensine passos de dança, acrobacias como pinos, pontes, espargatas e com o Pole Dance não é excepção! É já hábito em casa correrem para o pole! E giram, dançam, riem... giram, dançam, riem... pois a diversão e a expressão corporal é a função principal! Pura brincadeira, sem qualquer conteúdo sexual aplicado. Pole Kids é uma modalidade artística e desportiva muito divertida que pretende através de acrobacias aéreas aumentar a destreza física e mental, desenvolver a consciência corporal e a criatividade dos mais pequenos! Este workshop está dividido em dois grupos, dos 5 aos 7 anos e dos 8 aos 11 anos. O workshop tem o patrocinio dos colchões Miss23, que são próprios para a prática do Pole em segurança e são fabricados em Portugal! Após este workshop tenho a certeza que os varões dos parques infantis farão muito mais sentido para as brincadeiras, com novos truques e movimentos para aumentar a diversão!  By the simple fact that Dance and Pole Dance are part of my life and profession is inevitable that my nieces ask me to dance, to teach them dance steps, some acrobatics tricks like handstands, bridge, splits and the Pole Dance is no exception! It has become natural that when they visit me they always run for the pole! And they spin, they dance, they laugh... they spin, they dance, they laugh... because the fun and the body expression is the main function! Pure play without any sexual content applied. Pole Kids is a fun, artistic genre and sport that intends through aerial acrobatics to increase the physical and mental dexterity, develop body awareness and the creativity of the little ones! This workshop is divided into two groups, from 5 to 7 years old and from 8 to 11 years old. The workshop have the sponsorship of Miss23 pole mattresses, which are suitable for the safe practice of Pole and are manufactured in Portugal! After this workshop I am sure the playgrounds poles will make much more sense with new tricks and moves to add more fun!  O Chair Dance Workshop consiste na aprendizagem de uma coreografia sexy, feminina e muito divertida utilizando uma cadeira como apoio. REQUISITOS: saltos altos, perneiras e boa disposição! DIA 24 de Janeiro 2015 das 15:30 às 17:00 NIVEL: Aberto PREÇO: 25€ INFO & INSCRIÇÕES: [email protected] |
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I'm Carolina Ramos and I am a professional dancer, teacher and choreographer from Portugal. Archives
Outubro 2017
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