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Será que um dia os Pole Dancers serão divididos em Pole Competitor ou Soul Pole Dancer tal como em outros desportos, como no surf por exemplo? Se assim for, eu estou na divisão de Soul Pole Dancer. Não sou uma bailarina, nem uma pessoa, competitiva. A dança é a minha vida e o meu trabalho a tempo inteiro. Escolhi a dança ou a dança escolheu-me? Acredito que cada bailarino autêntico tem uma forma unica de se expressar, de ser, de sentir, de mover-se. Isto não pode ser julgado! A técnica é como aprender uma linguagem. Com a técnica aprendes a expressar o que sentes, aprendes a comunicar. Contudo quando a técnica está bem enraizada, ela está lá! Não é preciso pensar na técnica. É como falar, não é preciso pensar em cada palavra, as palavras surgem naturalmente. Assim permitimos que o corpo se expresse ao máximo, deixando a alma comandar, deixando o coração falar, deixando a conexão entre corpo, mente e alma tornarem-se unidos e fluídos. Não te foques exclusivamente na técnica, aprende também a ouvir a tua alma, aprende a conectar o corpo, mente e alma, aprende a estar verdadeiramente presente, aprende a ouvir o exterior, aprende a ouvir o interior, aprende a dançar no silêncio, aprende a ficar imóvel ao som, aprende a estar no "aqui e agora" com todas as células do teu corpo, com todo os sentidos acordados e deixa que a luz que está dentro de ti se espalhe por todo o público que te vê, por todos os alunos que encontras na sala de aula. Quando dominares a técnica e a autênticidade do teu ser e do movimento encontrarás a perfeição!  It will come a day where Pole Dancers will be divided in Pole Dancer Competitor or Soul Pole Dancer just like others sports like surfing? In that case, I am in Soul division. I am not a competitive person or dancer. Dance is my life and my full time job. Did I choose dance or dance chose me? I believe every authentic dancer as a unique way of expression, of being, feeling, moving. This cannot be judged! Technique is like learning some language. With technique you learn how to express what you feel, you learn to communicate. But then when it is well rooted, it is there! You don't need to think about it. It is like talking, you don't think about every word anymore, it comes naturally. Then the body expresses itself the fullest, letting the soul lead, letting the heart speak, letting the connection between your body, mind and soul become united and fluid. Don't work only and exclusively on your technique, learn also to listen to your soul, learn to connect body, mind and soul, learn to be fully present, learn to listen to the outside and to the inside, learn to dance to silence, learn to be still to sounds, learn to be here and now with every cell of your body, with all your senses awaken and let the light inside you spread love to every audience who watch you, to every student you meet in class. When you master technique and the authenticity of your movement and being you will find perfection!
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AULAS de FLEXIBILIDADE com CAROLINA RAMOS na Villa Helena - Medicina Integrada em Lisboa Todas as quintas-feiras às 21h A Flexibilidade permite manter o corpo ágil e saudável e pretende melhorar o nosso desempenho na Dança. Ajuda a libertar a tensão desenvolvida durante o exercício enquanto maximiza a força de todos os movimentos articulares. Reduz o risco de lesões durante o exercício tornando os músculos mais maleáveis. O foco desta aula é o desenvolvimento da flexibilidade de costas e pernas. Direccionada a pessoas com ou sem experiência em Dança. Info e marcação de aulas para carolina@carolinaramos.net 
FLEXIBILITY CLASS with CAROLINA RAMOS at Villa Helena in Lisbon Every Thursdays at 9pm Flexibility allows you to keep an agile and healthy body and it want to improve our performance in dance. It helps to release the tension developed during the workouts while maximizing the strength of all joint movements. It reduces the risk of injury during exercise making more flexible muscles. The focus of this class is to develop the flexibility of back and legs. Directed to people with or without experience in dance. Booking - [email protected]  O Chair Dance Workshop consiste na aprendizagem de uma coreografia sexy, feminina e muito divertida utilizando uma cadeira como apoio. REQUISITOS: saltos altos, perneiras e boa disposição! DIA 24 de Janeiro 2015 das 15:30 às 17:00 NIVEL: Aberto PREÇO: 25€ INFO & INSCRIÇÕES: [email protected] Let yourself become living poetry. By Rumi  |
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I'm Carolina Ramos and I am a professional dancer, teacher and choreographer from Portugal. Archives
Outubro 2017
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