Carolina Ramos
  • HOME
  • POLE HEART STUDIO
  • BIO
  • SERVICES
  • GALLERY
    • Photos
    • Videos
  • AGENDA
    • Upcoming events | Próximos eventos
    • Past Events | Eventos passados
  • BLOG
  • CONTACT

A minha abordagem pedagógica do ensino de Pole Dance

3/19/2017

0 Comentários

 
Imagem


Sou uma apaixonada pelo Pole Dance e como professora dedicada acredito verdadeiramente que um ensino consciente desta modalidade traz frutos incriveis ao nosso ser!

Desmistificar esta modalidade é realmente uma missão para todos aqueles que vivem o Pole Dance com o coração.

Com a evolução desta modalidade num meio artístico e desportivo leva a que existam vários métodos, formas de ensino e até finalidades.

Por vezes sinto que mostramos tanto a parte acrobática no Pole Dance para que aceitem esta modalidade na sociedade que nos esquecemos que não só de fazer acrobacias dificeis vive o Pole Dance e que podemos até estar a assustar as pessoas comuns a experimentar uma aula com medo de que irão subir ou inverter no varão na primeira aula. Com a frustração de não conseguirem, de sentirem-se descoordenadas e sem força as faça  fugir a sete pés e dizer “Não tenho força!”, “Não consigo!”, “Tenho medo!” seja o mote suficiente para desistir.

Como qualquer modalidade artística e desportiva tudo deve começar do zero, das bases e dos fundamentos técnicos para que gradualmente se evolua de forma consciente, segura e sobretudo sem lesões.

O meu método de trabalho é progressivo e não necessita de qualquer requisito físico para iniciar as aulas. Tenho alunas que não praticam nenhuma actividade física há já vários anos e com a frequência regular nas aulas e a consistência do trabalho realizado nas aulas nota-se uma evolução, visível de semana a semana.

As minhas aulas vão dar-te todas as bases técnicas e alicerces seguros para que possas evoluir ao teu ritmo, sem qualquer pressão. Não há qualquer pressa em fazer aquela figura acrobática sem a técnica consolidada, a consciência corporal e o condicionamento físico adequado.

Nos primeiros tempos não irás subir ao varão, nem ficar de cabeça para baixo, irás aprender a utilizar o Pole como um aparelho que permite ganhares força, coordenação motora, mobilidade física e flexibilidade. Através de rotações, voos, trabalho de chão e condicionamento fisico tudo utilizando o varão irás sentir toda uma transformação não só a nivel fisico como psicológico. Dou igualmente primazia pelo alinhamento postural de todo o corpo em movimento e por potencializar fisica e artisticamente a tua individualidade.

Na aulas aprenderás também a unir todos os movimentos em exercícios e sequências, permitindo-te dançar! E com a dança vem o lado artístico que proporciona um encontro com o teu lado mais feminino através de um trabalho intenso ao nivel da auto-estima e da consciência corporal. O bom gosto e elegância fazem parte do meu trabalho e como tal ensinar-te-ei como dançar com mais fluidez, leveza e elegância!

Tudo tem o seu devido tempo para alcançarmos os objectivos individuais de cada aluno. E sim através de bases técnicas sólidas puderás chegar longe, evoluir e fazer figuras acrobáticas fantásticas sem risco de lesão!


Sabes que uma das coisas que mais gosto na prática do Pole Dance é fazer uma actividade física que me dá muito prazer mas que ao mesmo tempo traz-me benefícios ao nível do meu corpo, mente e espírito!? A conexão com o lado feminino ao mesmo tempo que ganhamos mais força e flexibilidade, permite-nos ganhar uma auto-confiança incrível que vai muito mais além que o circulo das aulas, esta passa igualmente para o teu dia-a-dia ao nível pessoal, social e até mesmo profissional. Uma agilidade física aliada a uma consciência corporal e bem estar físico e psicológico irá potencializar todo o teu ser em felicidade!

Sou uma professora extremamente paciente e atenta, dedicada ao meu trabalho e apaixonada por ver a evolução de todos os meus alunos.

Mais que proporcionar uma aula fantástica, pretendo criar experiências memoráveis e inspiradoras a todos os meus alunos!

Quero dar-te asas e ajudar-te a voar!


P.S. Mais que leres este artigo é mesmo fazeres uma aula comigo! Marca uma aula experimental!
Terei todo o gosto em conhecer-te e saber quais os teus objectivos!



0 Comentários

Seu comentário será publicado após ser aprovado.


Enviar uma resposta.

    who am i?

    I'm Carolina Ramos and I am a professional dancer, teacher and choreographer from Portugal.

    Archives

    Outubro 2017
    Julho 2017
    Junho 2017
    Maio 2017
    Abril 2017
    Março 2017
    Janeiro 2017
    Dezembro 2016
    Novembro 2016
    Outubro 2016
    Setembro 2016
    Julho 2016
    Maio 2016
    Fevereiro 2016
    Janeiro 2016
    Novembro 2015
    Outubro 2015
    Setembro 2015
    Agosto 2015
    Junho 2015
    Abril 2015
    Março 2015
    Fevereiro 2015
    Janeiro 2015
    Dezembro 2014
    Novembro 2014
    Outubro 2014

    Categories

    Todos
    Articles
    Classes
    Inspiration
    Photos
    Videos
    Workshops

    Feed RSS

Imagem
2016 Todos os direitos reservados.
  • HOME
  • POLE HEART STUDIO
  • BIO
  • SERVICES
  • GALLERY
    • Photos
    • Videos
  • AGENDA
    • Upcoming events | Próximos eventos
    • Past Events | Eventos passados
  • BLOG
  • CONTACT