A minha abordagem pedagógica do ensino de Pole Dance

Sou uma apaixonada pelo Pole Dance e como professora dedicada acredito verdadeiramente que um ensino consciente desta modalidade traz frutos incriveis ao nosso ser!

Desmistificar esta modalidade é realmente uma missão para todos aqueles que vivem o Pole Dance com o coração.

Com a evolução desta modalidade num meio artístico e desportivo leva a que existam vários métodos, formas de ensino e até finalidades.

Por vezes sinto que mostramos tanto a parte acrobática no Pole Dance para que aceitem esta modalidade na sociedade que nos esquecemos que não só de fazer acrobacias dificeis vive o Pole Dance e que podemos até estar a assustar as pessoas comuns a experimentar uma aula com medo de que irão subir ou inverter no varão na primeira aula. Com a frustração de não conseguirem, de sentirem-se descoordenadas e sem força as faça  fugir a sete pés e dizer “Não tenho força!”, “Não consigo!”, “Tenho medo!” seja o mote suficiente para desistir.

Como qualquer modalidade artística e desportiva tudo deve começar do zero, das bases e dos fundamentos técnicos para que gradualmente se evolua de forma consciente, segura e sobretudo sem lesões.

O meu método de trabalho é progressivo e não necessita de qualquer requisito físico para iniciar as aulas. Tenho alunas que não praticam nenhuma actividade física há já vários anos e com a frequência regular nas aulas e a consistência do trabalho realizado nas aulas nota-se uma evolução, visível de semana a semana.

As minhas aulas vão dar-te todas as bases técnicas e alicerces seguros para que possas evoluir ao teu ritmo, sem qualquer pressão. Não há qualquer pressa em fazer aquela figura acrobática sem a técnica consolidada, a consciência corporal e o condicionamento físico adequado.

Nos primeiros tempos não irás subir ao varão, nem ficar de cabeça para baixo, irás aprender a utilizar o Pole como um aparelho que permite ganhares força, coordenação motora, mobilidade física e flexibilidade. Através de rotações, voos, trabalho de chão e condicionamento fisico tudo utilizando o varão irás sentir toda uma transformação não só a nivel fisico como psicológico. Dou igualmente primazia pelo alinhamento postural de todo o corpo em movimento e por potencializar fisica e artisticamente a tua individualidade.

Na aulas aprenderás também a unir todos os movimentos em exercícios e sequências, permitindo-te dançar! E com a dança vem o lado artístico que proporciona um encontro com o teu lado mais feminino através de um trabalho intenso ao nivel da auto-estima e da consciência corporal. O bom gosto e elegância fazem parte do meu trabalho e como tal ensinar-te-ei como dançar com mais fluidez, leveza e elegância!

Tudo tem o seu devido tempo para alcançarmos os objectivos individuais de cada aluno. E sim através de bases técnicas sólidas puderás chegar longe, evoluir e fazer figuras acrobáticas fantásticas sem risco de lesão!


Sabes que uma das coisas que mais gosto na prática do Pole Dance é fazer uma actividade física que me dá muito prazer mas que ao mesmo tempo traz-me benefícios ao nível do meu corpo, mente e espírito!? A conexão com o lado feminino ao mesmo tempo que ganhamos mais força e flexibilidade, permite-nos ganhar uma auto-confiança incrível que vai muito mais além que o circulo das aulas, esta passa igualmente para o teu dia-a-dia ao nível pessoal, social e até mesmo profissional. Uma agilidade física aliada a uma consciência corporal e bem estar físico e psicológico irá potencializar todo o teu ser em felicidade!

Sou uma professora extremamente paciente e atenta, dedicada ao meu trabalho e apaixonada por ver a evolução de todos os meus alunos.

Mais que proporcionar uma aula fantástica, pretendo criar experiências memoráveis e inspiradoras a todos os meus alunos!

Quero dar-te asas e ajudar-te a voar!


P.S. Mais que leres este artigo é mesmo fazeres uma aula comigo! Marca uma aula experimental!
Terei todo o gosto em conhecer-te e saber quais os teus objectivos!